Новости ГОЧСиПБ

Календарная зима уже пришла в Москву, но теплая погода ещё держится. А в ночные часы температура воздуха уже опускается ниже нуля. Метеорологи обещают уже в среду ночью похолодает до минус 3 градусов, а днём – до минус 2 градусов. Ещё сильнее столбик термометра опустится 5-го числа: ночью ожидается до минус 6 градусов, а днём – до минус 4. Как себя уберечь в такой период от переохлаждения? Управление по СВАО Департамента ГОЧСиПБ напоминает, что переохлаждение организма – это общее состояние, при котором температура тела падает ниже 35 градусов Цельсия. Функции организма начинают угнетаться и при дальнейшем воздействии холода, могут угасать. Напоминаем, что соблюдение нехитрых правил позволит вам чувствовать себя на улице комфортнее и позволит избежать проблем со здоровьем. - выходя на улицу в холодную погоду не носите металлические украшения, они остывая очень быстро создают риск переохлаждения соприкасаемых участков кожи; - в холодное время года, выходя на улицу обязательно примите пищу, это способствует выработке энергии; - одежду и обувь одевайте достаточно свободными, чтобы не сковывать движений и не препятствовать нормальной циркуляции крови. Одевайтесь многослойно, в одежду из натуральных тканей. Прослойки воздуха между слоями одежды помогают сохранять тепло. В обувь, по возможности, вложите дополнительные войлочные или меховые стельки; - не курите на морозе, курение ослабляет периферийную циркуляцию крови и делает конечности более уязвимыми; - в ветреную погоду натягивайте шапку на лоб и закрывайте лицо шарфом так, чтобы открытыми оставались только глаза; - в сильный холод дышите через нос; Помните, что длительное пребывание в холодное время на одном месте без движения ускоряет процесс замерзания. Почувствовав, что вы замерзаете, потрите руки друг о друга, пошевелите пальцами ног, попрыгайте, делайте круговые движения руками. Если проделанные манипуляции не помогают согреться, постарайтесь как можно быстрее добраться домой или в любое другое отапливаемое помещение. Телефон экстренных служб: 101; 112.

Новости ГОЧСиПБ

Как уберечься от переохлаждения

Дёшево и пожароопасно

Около 6,5 млн вызовов приняла столичная «Система-112» с начала года

В павильоне № 23 «Москвариум» прошла тренировка по эвакуации

День памяти святого Георгия: символ мужества и защиты Отечества

Тариф детский

Огнеборцы провели учения

«Моя работа – это достижение баланса»

Проводим занятия для работников городских парков

Работник Пожарно-спасательного центра Москвы стал лучшим спортсменом Департамента ГОЧСиПБ