Занятия по программе «Московское долголетие» постепенно переходят из режима онлайн в очный формат, а в СВАО открываются и новые интересные направления.
Самые популярные — иностранные языки
— Сейчас в округе 424 группы занимаются онлайн, — рассказывает руководитель Управления социальной защиты СВАО Валентина Кудряшова. — 169 групп перешли в очный режим, из них 83 — в помещениях, а 86 — на открытом воздухе.
По словам Валентины Кудряшовой, самые популярные онлайн-направления — это иностранные языки, информационные технологии, исторические курсы и группы, пропагандирующие здоровый образ жизни. Те, кому удобно заниматься дистанционно, будут продолжать в таком формате, но количество офлайн-занятий с каждым днём увеличивается. Появляются и новые группы.
На занятия — с морковью и сушками
Так, недавно в Останкине открылся кружок иппотерапии. Его участники узнают много нового о лошадях, общаются с этими животными, делают упражнения на гибкость и на растяжку, чтобы в будущем сесть в седло.
— В теоретической части занятия мы рассказываем, как за лошадями ухаживать, что они любят, чего боятся, какие бывают масти и породы, как безопасно подходить к животному, — рассказывает Марина Колосова, генеральный директор конно-спортивного клуба «Ахиллес», в котором занимается группа. — А потом даём возможность нашим ученикам погладить и покормить лошадей. Заранее предупреждаем, чтобы взяли с собой морковь и сушки.
Теоретические занятия проходят по понедельникам, и теперь эти дни лошади любят особенно: у них нет недостатка в угощениях.
Пенсионерка Елена Никитина из Бутырского района подружилась с лошадью по кличке Радость. Фото: Денис Афанасьев
Когда будут готовы, сядут в седло
Марина Колосова объяснила, чем полезна иппотерапия — реабилитация с помощью верховой езды.
— Тепло лошади согревает мышцы ног и спины, а мерные покачивания идущего коня дают правильные импульсы в головной мозг, — рассказывает она. — Кроме того, в работу включаются мышцы, которые обычно бездействуют. А ещё верховая езда стимулирует развитие мелкой моторики.
Особенно иппотерапия полезна людям с неврологическими нарушениями и психическими расстройствами.
— Пока участники группы не готовы сесть на лошадь, — продолжает директор клуба «Ахиллес». — Но общение с большими и добрыми животными — это тоже вид иппотерапии: хорошо влияет на нервную систему, улучшает настроение, дарит массу положительных эмоций. По вторникам и четвергам в клубе «Ахиллес» пенсионеры занимаются гимнастикой. Занятия проводятся на свежем воздухе.
Куда обращаться
Кружок иппотерапии работает бесплатно для пенсионеров округа. Узнать обо всех направлениях «Московского долголетия», уточнить режим работы кружков и записаться в них можно по тел. (495) 777-7777
Загрузка ...
